מבוא לייבוש עצמי: מדריך לסקס עצמי לנשים

כשהייתי בערך בן 10, שמעתי את המושג “עיסוי עצמי” אך לא הבנתי למה הכוונה. פניתי למקור שאני סומכת עליו – מילון הישן שלנו (לא היה אז Google). קראתי משהו שהיה לגמרי לא מובן. אז עמדתי ליד המדרגות וצעקתי למטה לאמי: “מה זה בעצם עיסוי עצמי?!”.

(למען הדיוק, ההגדרה האמיתית של עיסוי עצמי היא מגע ועיסויי באיברי המין שלך להנאה.)

5 סיבות מדוע נשים מעסות את עצמן

במקריה, ד”ר בומון מצאה חמש סיבות עיקריות שמביאות נשים לעסות את עצמן:

1. למטרת הנאה מינית
2. להבין או ללמוד יותר על הגוף שלהן
3. כמקום לשחרור רגשי
4. כאופציה חלופית לפעילות עם שותף מיני
5. בגלל חוסר שביעות רצון כללית מהמיניות

נשים נטו ליהנות מהפעולה ללא רגשות אשמה או בושה כשהרגישו חיובית לגבי אזורי הבעיה שלהן ושהן עוסקות בעצמן בעיקר מתוך הנאה ומטרת למידת הגוף שלהן. “קיים קשר בין שני הדברים, אבל לא ברור מה מוביל למה: האם העצמת המיניות גורמת לעיסוי עצמי, או שמא עיסוי עצמי מייצר תחושת העצמה”, מסכמת בומון.

4 יתרונות בריאותיים של עיסוי עצמי

לפי לוא פייג’, מורה עצמאית ומקצועית בהוראת מין בלוס אנג’לס, שמפרסמת את הספר Orgasm: How to Have Them, Give Them, and Keep Them Coming, התעמקות בפעילות יכולה להביא לתוצאות חיוביות עבור הבריאות שלך מסיבות רבות:

1. ההנאה המשתפרת משחררת הורמוני «הרגשה טובה» כמו דופמין ואוקסיטוצין, שסביר שימלאו אותך ברגשות חיוביים ויקטינו את רמת המתח והלחץ.
2. הגברת זרימת הדם לאזור המין תורמת לחוזק ולבריאות של הרקמות באזור.
3. קצבויות אורגזמטיות מחזקות את שרירי רצפת האגן, תורמות לייצוב תפקוד המערכת המינית ולשיפור השליטה הפיזיולוגית.
4. זהו אמצעי ל»מין בטוח», ללא סיכון להריון או להדבקה במחלות מין.