מצאו דרך זולה למנוע בהריון וקיום מחודש בהקדם

שימוש באתרים בטוחים ואמינים כמו Bedsider

Bedsider הוא רשת תמיכה מקוונת לנושאי אמצעי מניעה. שירותים דומים יכולים לסייע לך להחליט אילו סוגי אמצעי מניעה מתאימים לסגנון חייך ולמה שמרכזיות עבורך. חשוב לשקול את מיקומך הגיאוגרפי, ולבדוק האם אמצעי חירום כמו אמצעי מניעה או הפלה זמינים בקלות באזורך.

הישענות על שירותי בריאות קהילתיים ועמותות לאומיות

ניתן למצוא וליצור קשר עם סניפי תכניות בריאות לנשים באיזורך או לחייג למוקד ה-קו הארצי שלהן ב-800-230-PLAN כדי לקבל מידע על אפשרויות אמצעי מניעה בסביבתך. בנוסף, ארגונים ומוסדות לאומיים כגון Guttmacher Institute עוקבים אחר נגישות להפסקות הריון ולשירותי בריאות נשית ברמה הלאומית והמדינתית. אם אינך בטוח באשר למצב ההפלה או אמצעי המניעה באזורך, מקורות אלו יוכלו לסייע לך באיסוף מידע. לכל מדינה קיימות עמותות לא-ממשלתיות שמזמנות מענה לצרכים הייחודיים לתושבי האזור.

לדוגמה, בטקסס, מקום עם חוקים מוגבלים ואף קשים לנגישות להליכי הפלה, ארגונים כמו Jane’s Due Process מספקים סיוע משפטי, מידע על בריאות רב-ייעודית וסיוע לנוער הזקוק לאמצעי מניעה והפלה. לצערנו, מאז ה-24 ביוני, האתר דיווח על הפסקת כל השירותים והסיוע עקב שינויים בחוק הטקסס בעקבות ההכרעה של בית המשפט העליון.

“אנו מקווים שבקרוב תיפתר חוסר הוודאות כדי שנוכל להמשיך לסייע לנוער בטקסס.”

גם מכון הלאומי לבריאות רב-ייעודית משתף פעולה עם עמותות מקומיות בכל מדינה, ומציע דרך נוספת למצוא ארגוני תמיכה קרובים אליך.

שימוש בשירותי רפואה מרחוק ובמשלוחים על מנת לקבל אמצעי מניעה

רוב המרפאות מציעות שירותי רפואה מרחוק (טלרפואה); ומדינות כמו תכנית Planned Parenthood מקשרות אותך עם גורם רפואי שיכול לרשום לך אמצעי מניעה במהירות. אם הרופא שלך מאפשר זאת, תוכל לקבוע תור אונליין, לבקש חידוש מרשם, או לקבל מידע על סוג חדש של אמצעי מניעה מבלי להגיע פיזית למרפאה.

תלוי באיזורך, ייתכן שתוכל להזמין ולחדש חבילות של גלולות למניעת הריון אונליין באמצעות מרשמים רפואיים. קיימות פלטפורמות כמו Nurx, Twentyeight Health ו-Hers שמציעות שירותי משלוח ישיר לאישור מרופא, וחלקן אף מקבלות ביטוח בריאות, אך תוכל לשלם גם מכיסך הפרטי.

בדיקת שירותי בריאות מקומיים ובמרכזי שירותי בריאות ציבוריים

יש לבדוק באיזורך מהם האופציות הזמינות לגישה לאמצעי מניעה במחיר סביר. ניתן לגלוש באתרי המרכזים הרפואיים של המדינה שלך למידע עדכני, ולעיתים להשתמש במונחים כמו «שירותי תכנון משפחה», «אמצעי מניעה» או «רופא נשים» כדי לאתר ספקי שירות מורשים. מדינות עם חוקים מוגבלים או שינויים בחוק ההפלה ייתכן שלא יוכלו לספק מידע נגיש.

האם אפשר להשיג את ה-Plan B באזורך?

גלולות למניעת הריון דחוף, הידועות גם כ”Plan B” או “גלולת בוקר שאחרי”, אינן מעוררות הפלה ואינן אותו הדבר. הן נועדו לבלום את ההפריה במהלך חמשת הימים הראשונים לאחר קיום יחסי מין בלתי מוגנים. אמצעי חירום משמש כגיבוי לשיטות מניעה אחרות כמו קונדומים. החוק באשר לשימוש ב-אמצעי חירום משתנה בין המדינות, ועל כן מומלץ לבדוק את המצב באזורך באמצעות מקורות מוסמכים.

אם אינך נוטה נורות הורמונליות או אמצעי מניעה ארוכי טווח, מומלץ לשמור גלולה למקרה חירום ביד למקרה שתזדקקי לה. בנוסף, ניתן לסייע לחבר/ה במידת הצורך. גלולות אלו זמינות ללא מרשם ברובן של בתי המרקחת.

שים לב כי לגלולות חירום רבות יש מגבלות משקל, ולכן אם חששת שצריך להתחשב בכך, מומלץ להתייעץ עם גורם רפואי על אפשרות של הכנסת תכשיר IUD מסוג נחושת בתוך חמשת הימים שלאחר מגע בלתי מוגן.

הזהרו: טעויות נפוצות בקניית אמצעי מניעה

בדקו את מקורות המידע שלכם

בכל מדינה קיימות עמותות וקליניקות מזויפות שנראות כאילו הן קליניקות הפלה או מרפאות נשים אמיתיות, אך למעשה מנצלות את התושבים הפונים אליהן. לעיתים השמות שבהן נכתבים תיקים כמו “מרכז למידע להריון” או “מוקד חירום להריון” יכולים להצביע על קליניקה מזויפת. אותן קליניקות רשומות כחוק אך אינן עומדות בסטנדרטים של טיפול לנשים, ומציגות בפני הפונות מענה חלקי ומוטעה, בלא לספק את כל האפשרויות, במיוחד הפלה.

יש גם אתרים שמציגים תוכן כ”שלם” ו”הוליסטי” בלי לספק פרטים על הפלה, כגון American Pregnancy Association, שמדווחת על תמיכה בהריון ובריאות כללית אך אינה מציגה את כלל האפשרויות להפסיק הריון.

לבדיקה, אפשר להשתמש בכלים כמו Crisis Pregnancy Center Map ו-Fake Clinics, המפרטים רשימות של קליניקות מפעילות שמטרתן הונאה.

המלצת מומחים היא לסמוך על התחושה האישית: «אם משהו נראה חשוד, כנראה שהוא כזה. ואם תרגישי אי נוחות במרפאה – את זכאית לעזוב בכל שלב.» אם את מסופקת שאת באתר לא אמין, תוכלי לבדוק מול תכניות בריאות לנשים.

היזהרו באבטחת המידע הפרטי שלכם

לפני חיפוש מידע באינטרנט על הפלה או אמצעי מניעה, עליך לשקול כיצד ומהיכן תבצעי את החיפוש, כי לפעמים תיעוד דיגיטלי של חיפוש כזה יכול לשמש נגדך.

• השתמשי באפליקציות מוצפנות כמו Signal לתקשורת עם קרובים וידידים על נושאי בריאות, הפלה ואמצעי מניעה.
• שקלי להשתמש במחשבים ציבוריים, לדוגמה בספרייה, בעת חיפוש מידע כזה.
• השתמשי בדפדפנים עם פרטיות מוגברת, כמו DuckDuckGo.
• כבי שיתוף מיקום במכשיר הטלפון או במחשב.
• אל תסכימי לבדיקות משטרתיות על המכשיר שלך; רק שופט יכול להורות על הרשות לבדוק אותו, ובתביעה משפטית. אם את משתמשת ב-Face ID, כיבי את הטלפון כדי שלא יוכלו לגשת לנתוניך גם בעת הפסקת שימוש.

זכרי את גלולות ההפלה

אמצעי מניעה עשויים להיכשל – קונדומים עלולים להיקרע. אם את מאחרת במחזור ומתבררת את בהיריון, פעלי במהירות. ניתן להשתמש ב-גלולת הפלה בימי ההיריון הראשונים, עד 13 שבועות לעומת שלושה חודשים. אם אינך בטוחה כמה זמן את בהיריון, תוכל לבדוק זאת באמצעות מחשבון ההיריון של Aid Access.

תרופת ההפלה נקראת גם “Plan C” ומשולבת משני תרופות – מיפפריסטון ומיסופרוסטול – המשווקות תחת מותגים שונים. הארגון ללא כוונת רווח Plan C מסייע במציאת אמצעי חירום באזור מגורייך. אם את לא בטוחה באפשרויות הזמינות בעירך, מומלץ לבדוק את המדריך המדיני של Abortion Finder. בכל מקרה, חשוב להתייעץ עם רופא בנוגע לבחירותייך בבריאות רב-ייעודית והפלה במידת הצורך.